威海牙科介紹老人牙齒如何保養

點擊次數：更新時間：2023-04-15 10:22:04 【關閉】分享:

　　現在很多上了年紀的人都不知道要如何保養自己的牙齒，很多60歲以上的老人都會出現失牙的現象。擁有一副健康的牙齒也是晚年生活的一個保障。那老人牙齒要如何保養呢？
　　1、養成每天刷牙的好習慣：老年人采用一些軟毛的牙刷，刷的時候不要太過用力。因為老年人牙齒松動，用力過大會出現很嚴重牙齦出血的情況。刷牙的時候要仔仔細細的上下刷，而且要連里面也刷到，早晚各一次。早上刷牙是因為口腔里會殘存一些細菌，經過一晚上的發酵，會一直沉淀在牙齦或者牙齒之中，所以早上刷牙可以讓清理效果的作用起到更好的效果。
　　2、一定要養成漱口的習慣：在進食或者嘴里不干凈的時候可以先不用刷牙，而是去漱口，尤其是飯后的時候，老年人因為牙齒逐漸松動，所以吃飯時會有一種嚼不碎的感覺，而吃完飯之后嘴里會殘留很大一部分的食物殘渣。一定要養成一種飯后勤漱口的好習慣，這樣不僅可以保證牙齒的健康，還可以保證嘴里不會出現異味。
　　3、定期去洗牙：老年人應該每隔半年或者一年去洗牙，尤其是一些上了年紀還有煙癮的老年人，本身的牙齒在上了年紀之后就不會太好。口腔免疫系統逐漸退化，經過尼古丁的侵入刺激，會讓牙齒的各個功能徹底的壞死，所以抽煙的人一定要定期的去洗牙。
　　另外，平時可以多學習一些正規的按摩手法，可以定期的按摩自己的牙齦。因為按摩牙齦可以讓牙齦的血液加速循環，可以保證牙齦可以很好的吸收一些食物上的營養物質，更可以促進新陳代謝，延遲牙齦功能的逐漸退化。可以把自己的手指洗干凈，然后用手指按在牙齦上按摩，牙齦的內部和外部都可以進行按摩的。

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